HSI WELLBEING
経営者の運動習慣
経営者の運動習慣
講演でお伝えした、椅子の上の五分。
講演でお伝えした、椅子の上の五分。
長生きが、目的になってはいないか。
医学は進み、寿命は延び続けています。
日本には100歳を超える方が、約10万人。
年齢を重ねても、旅をし、働き、楽しむ —— それが、当たり前になりました。
けれど、平均寿命と健康寿命の間には、 約10年の隔たりがある。
自由に動けなくなってからの、約10年です。
HSIが見つめているのは、その差です。
長く生きることより、
健康で、自由に、
自分の物差しで生き切れる時間を伸ばすこと。
問いはそこにしかない、と私たちは考えます。
私自身が倒れたことは、先にお話しした通りです。
そして父は、引退して間もなく、やりたいことを始める前に逝きました。
そのとき、決めたのです ──
同じ道を、誰にも、独りで歩ませない、と。
HSIが大切にするのは、4つだけ。
長生きが、目的になってはいないか。
医学は進み、寿命は延び続けています。
日本には100歳を超える方が、約10万人。
年齢を重ねても、旅をし、働き、楽しむ ——
それが、当たり前になりました。
けれど、平均寿命と健康寿命の間には、
約10年の隔たりがある。
自由に動けなくなってからの、約10年です。
HSIが見つめているのは、その差です。
長く生きることより、
健康で、自由に、
自分の物差しで生き切れる時間を伸ばすこと。
問いはそこにしかない、と私たちは考えます。
私自身が倒れたことは、先にお話しした通りです。
そして父は、引退して間もなく、
やりたいことを始める前に逝きました。
そのとき、決めたのです ──
同じ道を、誰にも、独りで歩ませない、と。
HSIが大切にするのは、4つだけ。
Science.
科学
声の大きさではなく、確かな根拠を。
科学
声の大きさではなく、確かな根拠を。
Body.
身体
効率に最適化されて衰える前に、動き、日に当たり、本物を食べる。
身体
効率に最適化されて衰える前に、
動き、日に当たり、本物を食べる。
Connection.
繋がり
最大の不調は、孤独。誰かと笑って話せること ── どんな薬にも代えられない。
繋がり
最大の不調は、孤独。誰かと笑って話せること
── どんな薬にも代えられない。
For All.
誰にでも
寿命の恩恵を、一部の人だけのものにしない。少し知れば、今日から始められる。
誰にでも
寿命の恩恵を、一部の人だけのものにしない。
少し知れば、今日から始められる。
椅子の上の、一日五分から。 "現役"で在り続けるための、身体づくりを。
椅子の上の、一日五分から。
"現役"で在り続けるための、身体づくりを。
HSI 合同会社は、
経営者の健康寿命を伸ばし、
現役で活躍できる時間を最大化する、
ウェルビーイングサービスです。
並列のパートナーとして、 継続的な対話を通じて。
HSI 合同会社は、
経営者の健康寿命を伸ばし、
現役で活躍できる時間を最大化する、
ウェルビーイングサービスです。
並列のパートナーとして、 継続的な対話を通じて。
ご連絡は info@hsi-tokyo.com
ご連絡は info@hsi-tokyo.com
HSI 合同会社
東京都練馬区光が丘
Beyond Noise. Toward Sustainable Excellence.
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Beyond Noise. Toward Sustainable Excellence.